什么叫脂肪肝？

　　是指各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种临床综合征，换句话说就是，肝细胞内堆积了太多脂肪，影响了肝脏正常功能。

　　脂肪肝有哪些危害性？

　　1肝硬化、肝癌。脂肪肝长期得不到治愈就会导致肝细胞缺血坏死，从而诱发肝硬化以及肝癌。

　　2消化功能受损。脂肪肝也会影响到肝脏的消化系统，会使患者出现食欲减退、消化不良、恶心、呕吐等症状。长期的食欲不振以及营养不良，将会导致患者体质和免疫力下降，严重影响到患者日常的工作与学习。

　　3心脑血管疾病。严重的脂肪肝患者还会伴有高胆固醇、高血脂，而高胆固醇和高血脂就特别容易引发心脑血管疾病，心脑血管疾病的出现，会严重危害到患者的身体健康。

　　4影响视力。肝脏功能的好坏往往在眼睛上有所体现，长期的脂肪肝会使患者的视力受到严重影响，会导致患者眼睛干涩、视力下降、疲劳。

　　5糖尿病。脂肪肝疾病还会影响到患者的胰腺功能，会使胰腺的分泌和代谢速度减慢，最终导致胰腺功能完全丧失，引发糖尿病。

　　如何诊断脂肪肝？

　　超声是诊断脂肪肝重要而实用的手段，而且诊断脂肪肝的准确率能高达80%左右。在超声回声上会出现肝脏的回声增高、细密，深部的回声衰减，严重的脂肪肝还会出现肝内的管道结构不清，这些都是脂肪肝在超声上的典型改变。CT检查也可用来诊断脂肪肝，但不是首选。

　　如何预防脂肪肝？

　　1调整膳食结构。坚持以“植物食物为主，动物性食物为辅，能量来源以粮食为主”的膳食方案。

　　2纠正不良饮食习惯。一日三餐定时适量，早餐要吃饱、中餐要吃好、晚餐大半饱，避免吃得多、吃得快、吃零食、吃甜食、吃夜宵和以含糖饮料当水喝等不良习惯。

　　3限制饮酒。

　　4加强体育锻炼。根据自身情况，每周坚持参加150分钟以上、中等量的有氧运动。

　　5谨慎使用各种中西药物。肝脏是药物代谢的主要场所，用药不当容易造成脂肪肝和肝损害。

　　6定期健康体检。