--医生，更年期撞上高血压怎么办呀?

　　--医生，更年期撞上高血压就得吃药吗?

　　更年期问题多，对于更年期撞上高血压，首先我们得了解更年期的血压高。

　　根据《ISH2020指南》，更年期高血压的定义为非同日内，反复多次测量血压，诊室收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。

　　更年期撞上高血压是由于女性更年期卵巢功能衰退，雌激素分泌减少导致内分泌失调，植物神经功能紊乱，从而导致睡眠不好、情绪不稳、烦躁不安等，引起血压波动。

　　更年期出现高血压，分两种情况，一种是更年期综合征性高血压，意思是高血压仅为更年期综合征的症状之一，属于症状性高血压，这种高血压可能是暂时的，顺利度过更年期后血压就会恢复正常。另一种是原发性高血压，意思是随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，所以在更年期出现血压升高。但不管是症状性高血压还是原发性高血压，血压升高会导致心脑肾等重要脏器受损。

　　那么，更年期撞上高血压有哪些特点呢?

　　1、以收缩压增加为主，舒张压恒定不变或略有升高，脉压差值相对增高;

　　2、知晓率不足而且血压控制差，更年期症状常与高血压症状相混杂，不易被察觉;

　　3、病程进展缓慢;

　　4、静息时心率较快;

　　5、血压波动较大，而且情绪对血压的波动性影响很大;

　　6、常伴糖脂代谢异常，血压升高的更年期女性，常都比较胖，或者有血糖异常、血脂异常等问题。

　　当处在更年期的您发现自己的血压异常时，千万不要大意，应当引起重视。对于更年期的女性，有以下几点建议：

　　1)监测动态血压。不论是否有高血压，处于更年期的您都有必要监测血压，以防心血管疾病。

　　2)健康教育，调整生活方式。不健康的生活行为是高血压的主要危险因素，应当调整生活方式，包括减轻体重、减少食盐的摄入、多食水果蔬菜、禁烟戒酒，还要坚持适量运动、不熬夜，适当补充钙和维生素D。

　　3)心理调整。情绪波动大、烦躁易怒、焦躁抑郁等不良情绪都是引起更年期女性血压升高的重要因素，因此，要积极正视女性更年期相关问题，从心理上保持乐观的心态，工作劳逸结合，积极发展兴趣爱好，多与家人沟通、多参加集体活动。

　　4)药物治疗：更年期发生血压升高时，需要引起重视并及时进行降压治疗，在降压治疗方面，轻度的血压升高可以先观察3个月到半年，通过内分泌、睡眠等药物来缓解更年期症状，从而降低血压。如果经过生活方式调整后血压不能控制在正常范围或者血压偏高且存在家族史等危险因素时，则需要加入降压药治疗，并监测血压及定期体检复查，及时调整药物，在专科医生的指导下对高血压病进行规范管理。

　　综上所述，当您进入更年期，无论是否有血压升高的症状，都应关注自己的血压，均衡饮食、健康作息，如果出现血压异常，应当规范治疗、定期复查。更年期撞上高血压也并不可怕，通过合理地饮食生活调理和科学治疗，大多数更年期撞上高血压都能得到控制或者治愈。