随着宝宝一天天长大，所需要的营养会越来越多，单纯的母乳或配方粉喂养，不足以满足宝宝营养需求了，而且宝宝的口腔运动功能，味觉、嗅觉、触觉等感知觉，以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。婴儿满6月龄开始添加辅食，不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。

　　6个月的宝宝怎样添加辅食呢?

　　首先我们要选择食材，这些食材需要当地常见的、应季的、容易获得的，而且家庭能够负担的食物。通常包括八类：母乳、动物性食物、坚果和豆类食品、富含维生素A的蔬菜、水果以及其他蔬菜水果、还有蛋类和奶类以及主食。

　　刚满六个月，宝宝首先应该继续进行母乳喂养，同时可以给宝宝开始增加一些泥糊状的食物，比如米糊，或加一点肉泥，然后食物的性状的稠状，挂在勺子上不易滴落的。刚开始我们可以增加一次，慢慢后面增加到两次，最初的时候宝宝可能只是尝一尝，后面我们可以增加到每次两到三勺，这个阶段其实只是给宝宝一个尝试，去接受一个新的食物。我们添加肉类的时候，一定要把它彻底的煮熟，让我们的宝宝比较好消化，比较好接受一点。

　　每天辅食加一到两次，每次的食量是有2-3勺，慢慢增加到250毫升碗的三分之一碗，在这中间可以根据孩子的情况，每天加一到两次的点心，比如说加点心的时候加一些香蕉泥，水果泥，土豆泥一类的，刚开始的时候可能孩子不习惯，但是慢慢的会习惯，这是正常现象，当孩子进食的时候，我们要鼓励他，表扬他。

　　总之，继续母乳喂养到两岁或两岁以上，其次在添加辅食的时候要保证孩子有多种多样的食物。添加每一种食物的时候没有特定的顺序，但是重视动物性来源的食物，这对孩子来讲非常的重要。