母乳的成分知多少?
作者:儿童保健科 发布时间:2023-04-04 浏览:次
母乳是婴幼儿最理想的食物,母乳的营养成分不论从质的方面,还是从量的方面都最适合婴幼儿,这一点是其它动物乳和配方奶都无法比拟的。
母乳的主要成分包括:蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质、维生素和水。母乳和其它乳类成分的区别:母乳与其它乳类相比含有适量的蛋白质、充足的必须脂肪酸、乳糖、维生素和水,还有稳定的易于吸收的铁。
母乳成分在不同的泌乳阶段有所变化,产后最初几日分泌的是初乳,一周之后过渡为成熟乳,而成熟乳在每次哺乳又分为前奶和后奶。
母乳是婴儿食物的金标准无法模拟,因为母乳中含有丰富的抗感染因子、必须脂肪酸、脂肪酶和大量的必须营养素。它可以有效的预防感染,促进婴儿的体格发育和智力发育。
对于蛋白质,在人乳中的含量是合适的,而且易于消化吸收,非常好。而动物中的蛋白质含量虽然高,难以消化。配方奶中会对蛋白质进行部分调整;对于脂肪,人乳中的含量充足,有充足的必须脂肪酸。而且有活性的脂肪酶有助于消化。动物乳中缺少必须的脂肪酸,不含脂肪酶。配方奶中可能添加一些脂肪酸,但是不含脂肪酶;在乳糖方面,人乳的含量充足,提供能量。动物乳中有少量的乳糖,配方奶中可能添加一些乳糖;在铁的方面,人乳中铁的吸收率非常高,而动物吸收率非常低。配方奶中添加一些铁,但是吸收率还是很低的;水分方面,人乳中含有充足的水分,动物乳中水分不足,配方奶的水分也是不足的;在维生素方面,人乳含有充足的维生素,各种维生素含量都比较合适。而动物乳中容易出现维生素A和维生素C不足。配方奶可能添加了一些维生素,进行了配方调整;此外,人乳中的矿物质含量,它的种类和质量也是非常适中,适合宝宝的生理需要。动物奶中的矿物质虽然含量高,但是超出了生理需要。配方奶会根据实际的需要进行调整;再有,人乳中含有大量的活性因子,抗感染因子和生长因子,这些都是宝宝生长发育需要的,而动物乳和配方乳中缺乏这样的活性因子。
总之,母乳成分与动物乳和配方奶有本质的区别,人乳更适合宝宝的需要。